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【減肥蔬菜汁】西紅柿汁
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思元

西紅柿富含維生素和鉀，不僅熱量低，還可以幫助平衡體內的鈉離子含量，減輕水腫症狀。

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 1個(去皮後約200g)
涼開水 100ml
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    準備材料。
  • 步驟 2/3
    西紅柿洗淨，用刀在底端輕輕地劃十字，放入沸水中，燙約1分鐘後撈出，冷卻後撕去表皮。
  • 步驟 3/3
    將去皮的西紅柿切成小塊。
釋出於 2019-02-27
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