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無油雞排
4.4萬 熱度
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離恨總隨風辰沛
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時間:10-30分鐘
食材
雞胸肉
250g
油
少許
孜然粉
適量
胡椒粉
適量
雞蛋
1個
鹽
少許
燕麥片
適量
澱粉
適量
蒜蓉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
把油 蒜末 孜然粉 胡椒粉 鹽 澱粉 雞蛋 全加入雞塊中 醃製1小時
步驟 2/3
放入烤箱。190度 25分鐘
步驟 3/3
最後沾上番茄醬!超棒!無油炸!
釋出於 2018-07-17
7
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