百吃不厭的雲南菜【紅三剁】
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時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/11
肉剁成肉糜，五花肉會更香一些，覺得熱量高可以換成裡脊肉哦 -
步驟 2/11
番茄劃十字花刀，開水裡滾1分鐘後撈出去皮。
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步驟 3/11
去皮番茄切小丁，
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步驟 4/11
先炒熟肉末，大概炒2分鐘左右，煸炒出五花肉裡的油份
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步驟 5/11
肉末炒好後盛出備用。下入番茄翻炒。
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步驟 6/11
炒出番茄裡的湯汁
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步驟 7/11
然後倒入肉末
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步驟 8/11
加一勺鹽
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步驟 9/11
出鍋前加入青椒粒和少許白糖提鮮即可。我加的甜椒哦！
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步驟 10/11
成品圖
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步驟 11/11
成品圖
小貼士
我是一個85後超級吃貨又十分愛美的妞，我喜歡美食及美食攝影，感謝您的關注，我將會在這裡給大家分享我邊吃邊瘦的美麗秘籍哦！愛吃的我，體重只保持在80-90斤之間，身高160的我曾經也是一個120斤的小胖妞哦！所以只要您吃對了方式、吃對了時間就會享受美食邊享瘦哦！
釋出於 2018-06-09
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