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蘆筍蝦仁蛋餅
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思議sensitivity

蘆筍和蝦仁怎麼配都好吃~

早晨做個蛋餅,超好吃~不用放麵粉。

時間:10分鐘內
食材
蘆筍 3、4根
蝦仁 6只
雞蛋 1個
橄欖油、黑胡椒、海鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蘆筍建議去皮(更嫩)切斷,蝦仁洗淨去除蝦線,也可以用速凍的解凍洗淨。
  • 步驟 2/7
    熱鍋~放油,下蘆筍翻炒~
  • 步驟 3/7
    差不多40秒到1分鐘後放入蝦仁鋪好,將火調到中小火~
  • 步驟 4/7
    將蛋液倒入,慢慢轉動把手讓蛋液均勻到四處~
  • 步驟 5/7
    小火慢慢烘熟,差不多好了以後灑上海鹽黑胡椒即可~
  • 步驟 6/7
    完工
  • 步驟 7/7
    享受美美的早餐吧
釋出於 2018-10-02
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