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西紅柿燒茄子
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湊整

這道西紅柿燒茄子以前有經常做,但是我們都知道,茄子呢,是最吸油的,我呢,又不想讓孩子吃那麼多的油,於是在買了電餅鐺後,就稍微變化了一下,用電餅鐺做成了少油版的。

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 50g
100g
雞蛋 55g
茄子 300g
西紅柿 350g
1小勺
生抽 1/2小勺
1勺
1大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    所需材料。
  • 步驟 2/12
    將玉米澱粉和麵粉混合在一起,加入鹽和水,攪拌均勻,然後加入打散的雞蛋液,攪拌均勻製成麵糊備用。
  • 步驟 3/12
    攪拌好的麵糊。
  • 步驟 4/12
    將西紅柿去皮切碎,蒜切碎,茄子切成圓薄片備用。
  • 步驟 5/12
    將切好的茄子放入混合好的麵糊中,攪拌均勻,讓每一片都沾上面糊。
  • 步驟 6/12
    電餅鐺燒熱,刷油,將沾上面糊的茄子片整齊的擺在燒熱的電餅鐺上煎制。
  • 步驟 7/12
    一面定型後翻另一面,直到兩面都煎至金黃,部分水分散失。
  • 步驟 8/12
    煎好後盛出。
  • 步驟 9/12
    炒鍋中熱鍋涼油,下入切碎的蒜末翻炒香。
  • 步驟 10/12
    倒入西紅柿翻炒,加入少量糖。
  • 步驟 11/12
    炒到西紅柿出水,加入適量鹽和生抽翻炒均勻。將煎制好的茄子片倒入炒好的西紅柿中,快速翻炒均勻即可。
  • 步驟 12/12
    出鍋。
小貼士

提示:

1、我這盤子中只是這個菜量的三分之二,另外三分之一在我拍照時正在被兒子大口解決!

2、要確保每片茄子片的兩面都要裹上面糊,煎制的時候可以根據情況滴入點油,最好能多煎會,儘量讓茄子外酥裡嫩。

3、如果喜歡口感酸一點的,可以不放糖。

補充:

我今天又做了,但是好像是雞蛋的問題,同樣的做法,但是有點腥,所以如果介意腥味的話,可以減少雞蛋的量或者不放雞蛋!

釋出於 2018-08-31
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