牛肉提供了人體必須的蛋白質、脂肪和礦物質;再搭配土豆、胡蘿蔔,使維生素和膳食纖維得到補充,是滋養脾胃、補中益氣的佳品。
土豆燉牛肉口感香醇、牛肉酥爛味美,土豆在吸收了牛肉的湯汁後,肉香濃郁。是非常美味的一道家常菜。
1、 焯牛肉和一定要冷水下鍋,這樣肉不會因為突然遇熱而變得緊實。也可以提前將牛肉浸泡在清水中,使其充分的將血水泡出。
2、 因為夏天貪省事,所以用高壓鍋來燉。其實普通鍋燉的更好吃。普通鍋做法是:牛肉炒後好,多加一些熱水,然後先在火上燉40分鐘,再放入土豆和胡蘿蔔燉15分鐘即可。
大家在烹飪這道菜的時候,有什麼問題都可以加微信 “leyou517”問詢。我會一一認真回答。