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低油低熱量蔥花餅
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賬毓辜炊接

快手簡單晚餐,低熱量,無負擔

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 400克
蔥花 4根
適量
雞蛋 1個
1勺
胡椒 適量
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    雞蛋、鹽、胡椒和麵粉混合
  • 步驟 2/10
    倒入沸水
  • 步驟 3/10
    合成麵糰
  • 步驟 4/10
    分成8份
  • 步驟 5/10
    擀薄,越薄越好,刷上油
  • 步驟 6/10
    撒上蔥花
  • 步驟 7/10
    從下往上捲起
  • 步驟 8/10
    從右往左捲起
  • 步驟 9/10
    壓扁麵糰擀成餅狀
  • 步驟 10/10
    鍋里加油,煎至兩面黃即可
釋出於 2019-03-06
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