低熱量懶人快手牛肉燉海帶白菜 - 低熱量懶人快手牛肉燉海帶白菜的做法,低熱量懶人快手牛肉燉海帶白菜怎麼做好吃,低熱量懶人快手牛肉燉海帶白菜的家常做法 - 京細菜譜

低熱量懶人快手牛肉燉海帶白菜

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場控男帝乘

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這道菜不炒沒油煙，不用放油低熱量卻絲毫不影響它的鮮美。不用在廚房呆很久，拯救了夏天40度的廚房啊。裡面用到了做好的熟牛肉，請參照之前我的不用水燉牛肉的菜譜。那個牛肉可以多做一些，分成小包凍上，拿出來可以直接燉，省時省力。

時間:1-2小時

食材

熟牛肉塊半小碗

白菜 150g

海帶 200g

生抽 2勺

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

拿出之前做好的牛肉一小包，解不解凍都可以啦。做法詳見我之前的菜譜。
步驟 2/9

我的海帶是凍的，水裡泡下。
步驟 3/9

白菜這樣切開。
步驟 4/9

順著紋路豎切成條。
步驟 5/9

鍋裡放水！！！這不是油哈！！一小碗的量吧，把火開啟。
步驟 6/9

放入牛肉白菜。
步驟 7/9

再放上海帶。
步驟 8/9

放生抽和鹽。
步驟 9/9

這時白菜裡面的水就開始燉出來了，中火燉十來分鐘就可以啦。是不是很簡單。

小貼士

想湯少一點的就多燉一會兒。

釋出於 2018-11-24