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油渣蔥花餅
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WuLi故事

很懷舊的一款餡餅,油渣蔥花餅。和以往的油渣不一樣,用的是五花三層夾心肉,攪成肉餡,用鍋將肥肉的油煸出來,剩下的油渣和少量的瘦肉放入鹽,加入細香蔥葉,製成餡,烙出的餡餅營養又美味。

時間:30分鐘-1小時
食材
五花肉 450g
300ml
香蔥葉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/25
    烙餅的面要稍軟一些,500克的面加入300克的水比較合適。和好的面靜置30分鐘。
  • 步驟 2/25
    香蔥葉切成小段。備用。
  • 步驟 3/25
    五花肉餡,放入炒鍋後,開小火。
  • 步驟 4/25
    用小火慢慢將豬油煸出來。
  • 步驟 5/25
    煸好了的油渣和瘦肉,用網漏將油分離。
  • 步驟 6/25
    豬油可以用來做其它美食。
  • 步驟 7/25
    油渣和瘦肉趁熱放入鹽攪拌均勻。
  • 步驟 8/25
    放入蔥花。
  • 步驟 9/25
    攪拌均勻。
  • 步驟 10/25
    醒好的面,分為兩塊。
  • 步驟 11/25
    將一塊麵團擀成厚一點的麵皮。
  • 步驟 12/25
    刷上一層豬油。
  • 步驟 13/25
    鋪上一層餡料。
  • 步驟 14/25
    折上一層。
  • 步驟 15/25
    再折上一層。
  • 步驟 16/25
    反過來將邊口壓緊。
  • 步驟 17/25
    擀成方片。
  • 步驟 18/25
    再放入一層餡料。
  • 步驟 19/25
    也是折三層。
  • 步驟 20/25
    摺好的樣子。
  • 步驟 21/25
    再將擀成方塊。
  • 步驟 22/25
    電餅鐺預熱,不用放油。放入擀好的餅坯。破口朝上。
  • 步驟 23/25
    4分鐘,刷上少量的豬油,反面。
  • 步驟 24/25
    反面後3-4分鐘即可出鍋。
  • 步驟 25/25
    非常香,非常營養的一款主食,配上一碗玉米麵粥。葷素搭配的很合理。
小貼士

肥肉透過提煉已經沒有多少油脂了,放入大量的香蔥味道無比的美味,其熱量要比披薩低很多。

釋出於 2019-11-06
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