首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
初秋養生湯——鯽魚豆腐湯
6.9萬 熱度
16 收藏
礁坑刳孛粕
關注
鯽魚:所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收,是肝腎疾病,心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源,常食可增強抗病能力,肝炎、腎炎、高血壓、心臟病,慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。
時間:30分鐘-1小時
食材
小鯽魚
2條
豆腐
一大塊
香蔥
適量
香菜
適量
八角
適量
花椒
適量
鹽
適量
雞精
適量
料酒
適量
香油
適量
白胡椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
鯽魚收拾乾淨,用少量鹽塗抹均勻 醃一會兒,豆腐切塊。
步驟 2/8
鍋中倒油,把鯽魚放入鍋中煎制。
步驟 3/8
放入花椒,八角炒香,鯽魚煎到2面金黃色即可。
步驟 4/8
鍋中倒入適量的水。
步驟 5/8
倒入豆腐,蔥段,蓋上鍋蓋大火煮上一會兒。
步驟 6/8
煮開後,加入鹽,雞精,料酒,香油,白胡椒調味。
步驟 7/8
出鍋前放入香菜,關火即可。
步驟 8/8
成品。
釋出於 2018-09-17
89
相關菜譜
初秋養生湯--山藥枸杞鯽魚湯
親遊謝暈冉
7.9萬 熱度
14 收藏
秋、冬季鯽魚豆腐湯
marshal火辣
5萬 熱度
25 收藏
營養鯽魚豆腐湯
悉哀傷的月季
10.1萬 熱度
15 收藏
冬季養胃鯽魚豆腐湯
壞壞incomplete
9.1萬 熱度
776 收藏
鯽魚豆腐湯的家常做法,魚湯奶白味美,營養豐富,看一遍就會做,家裡人都愛喝
想放假
16.8萬 熱度
8370 收藏
鯽魚豆腐湯
溯曲
7.3萬 熱度
13 收藏
鯽魚豆腐湯
何必掩飾雨薇
8萬 熱度
12 收藏
鯽魚豆腐湯
安秋綠光
1萬 熱度
151 收藏
砂鍋煲鯽魚豆腐湯
性感bandit
5.2萬 熱度
125 收藏
鯽魚豆腐湯
燈泡與狗
9.3萬 熱度
147 收藏
奶白鯽魚豆腐湯的做法
蛋撻
10萬 熱度
143 收藏
鯽魚豆腐湯
想表白jack
9.3萬 熱度
143 收藏
鯽魚豆腐湯
trolley心慌
10萬 熱度
774 收藏
寶寶輔食食譜 鯽魚豆腐湯
小星宇同學
14.1萬 熱度
25 收藏
鯽魚豆腐湯
establish迷戀
9.9萬 熱度
56 收藏
奶白鯽魚豆腐湯
在淖釩炊腥
7.7萬 熱度
26 收藏
鯽魚豆腐湯
怯貓兒愛吃肉愛
5.5萬 熱度
62 收藏
家常鯽魚豆腐湯
骨牌倒了
9萬 熱度
96 收藏
鯽魚豆腐湯
永琪
10.5萬 熱度
123 收藏
鯽魚豆腐湯
decisive熱褲
7.9萬 熱度
190 收藏
寫評論