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清甜稜絲瓜
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是雨叔本人

一直不太喜歡絲瓜,滑滑膩膩還略帶苦澀味。第一次吃到那麼清甜爽口的絲瓜,一定要大力大力推薦一下。這麼清甜爽口的絲瓜只能來自於長得並不好看的稜絲瓜,個小、外表難看,皮硬且厚,一般市區菜市只有大個皮薄的肉絲瓜和花絲瓜,稜絲瓜因為賣相不好、產量不高,自己種來吃的居多。這道菜本身太無技術含量,只是原材料相當綠色天然,特別獻給從老家帶來稜絲瓜並親自下廚讓我一改對絲瓜不好印象的某先生。

時間:10分鐘內
食材
精煉油 少量
可以不要
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    選取新鮮稜絲瓜三個,越小個越嫩越清甜,用去皮刀去硬皮,嫩的颳去綠色表皮即可。
  • 步驟 2/3
    切片。顏色非常翠綠。熱鍋放油,可加入少量蒜粒爆香,喜歡原汁原味的可以不放蒜,甚至鹽都可以不放,翻炒至熟。
  • 步驟 3/3
    稜絲瓜本身清甜且不易出水,翻炒過程更不用加水,炒熟後不像一般絲瓜水份重,湯湯水水一盤,感覺是不是很清爽,口感更好,像放了糖一般的清甜。
釋出於 2019-01-10
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