jxcaipu logo
三文魚煲仔飯
7.3萬 熱度 12 收藏
昌彈指滅世
這道菜暫時還沒有介紹
時間:10-30分鐘
食材
挪威三文魚魚背肉 適量
西蘭花 適量
蔥絲 適量
紅椒絲 適量
大米 適量
蒸魚豉油 適量
適量
紹酒 適量
XO醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    三文魚魚背肉去刺切大丁用鹽、紹酒、醃漬5分鐘
  • 步驟 2/4
    大米洗淨放入小砂鍋放入適當水上火蓋蓋煲飯
  • 步驟 3/4
    15分鐘後開蓋放入三文魚和切好的西蘭花
  • 步驟 4/4
    再蓋蓋煲2分鐘即可,放入XO醬,淋入蒸魚豉油即可,撒蔥絲紅椒絲點綴
小貼士

“三文魚不僅美味,而且是一種深受喜愛的美容食品,不僅因為其絕佳的味道和上乘的口感,更因為它富含了許多對肌膚很有益處的營養成份,”三文魚不僅富含Omega-3脂肪酸,還提供了多種能促進肌膚健康和美麗的理想營養成份,如DMAE、蝦青素、高質蛋白、維生素A和硒。

釋出於 2019-01-03
相關菜譜
寫評論