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清炒蒜蓉油菜香菇#我要上首頁清爽家常菜
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小星宇同學

香菇最好用鮮的,不是泡發那種,這道菜要Q滑口感。第二,油菜不要選細細的小唐油菜。第三,我看到學做的朋友都把油菜直接下鍋,那樣油菜不易入味,最好斜刀切塊,尤其是根部,一大塊白根既影響口味又影響美觀

時間:10-30分鐘
食材
油菜 適量
鮮香菇 適量
蔥蒜 適量
耗油 適量
生抽 適量
適量
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    油菜,香菇,洗淨。香菇斜刀切,一分為四塊,油菜去根,從根部往上約2到2.5釐米的地方切開,葉子部分也是斜刀切成約一釐米段,開水加少許鹽,加入油菜段生,入涼開水降溫,同時鍋內繼續焯香菇,取出菌類中的酸性物質,也是段生撈出,根部油菜花部分先從冷水中撈出入盤,再把焯好的香菇也入冷水,然後和油菜葉一起撈出,控幹水入盤備用
  • 步驟 2/3
    蔥蒜嗆鍋後,倒入油菜和香菇,注意,花不入鍋!翻炒,加入耗油一小勺,生抽一小勺,鹽少許,糖少許,翻炒均勻,收汁後倒入少許香油,撒蒜末
  • 步驟 3/3
    最後裝盤,滑滑的香菇配脆脆的油菜,很好的味覺體驗,雖然有放糖,只是提鮮,還是鹹鮮口,鹽少許,是因為耗油和生抽本身含鹽,因調料品牌不同,鹹度也不同,所以放鹽前可以先嚐嘗湯汁掌握
釋出於 2018-08-04
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