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豬腳姜醋蛋,晨起一小碗
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1 姜提前煲開十幾分鍾,去掉辛辣味,這樣保證姜容易被吃客接受,糖醋汁也不會太辛辣,這個步驟不會失去姜的營養和功效,因為煲過姜的薑湯我們還可以用來泡腳和洗頭!效果超好!
時間:1-2小時
食材
豬腳
2只
雞蛋
4個或者更多
添丁甜醋
2瓶
姜
1KG
烹飪步驟
步驟 1/9
姜刮皮洗淨切片
步驟 2/9
與洗淨的雞蛋一起冷水入鍋燒開,開後再煮5~8分鐘,為了去掉姜的辣味~~~
步驟 3/9
另一鍋水燒開焯豬腳~~~
步驟 4/9
姜煮好的姜濾幹水放入炒鍋裡翻炒出香味幹水~~~換鍋,倒入瓦鍋焯水後的姜要無油炒一邊至完全乾水!這樣煲出來的姜很清爽,不綿軟,久煲不爛!
步驟 5/9
加醋,以沒過姜為準,我加了2瓶~~~
步驟 6/9
姜焯過水、沖洗乾淨的豬手放入鍋中一起開煲~~~
步驟 7/9
燒開後轉文火煲2小時,豬腳皮骨分離了,將雞蛋剝殼放入再煲個十幾分鍾~~~
步驟 8/9
嚐嚐看,好了嗎?湯汁酸甜適中,豬腳軟爛且有彈性,一口的膠原蛋白由腸道轉輸而由美麗的容貌顯現出來,呵呵,要不要裡面來一口啊~~~
步驟 9/9
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這是一種由生物大分子組成的膠類物質,是構成肌腱,韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分.豬蹄中的原蛋白被人體吸收後,能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,有美胸養顏的作品。防止皮膚乾澀起皺,使面部皮膚顯得豐滿光澤.而且醋可以擬製和降低人體衰老過程中氧化物的形成,可以軟化血管,降血脂,降低膽固醇.所以呢醋和豬手在一起,可以降解豬手中的脂肪含量,可以解掉油膩的口感,就不用擔心吃豬手發胖啦~~~
釋出於 2019-02-14
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