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木糖醇版紅豆酥
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粗細cable

之前我都是用的豬油做紅豆綠豆酥,好吃但是熱量高。這次試著用木糖醇和玉米油做,不僅吃多了沒負擔,而且糖尿病人也可以吃哦!參考了(雙漁蓙的我)的方子,在此基礎上做了修改,口感雖不及豬油的酥脆程度,但也相當不錯哦!

時間:30分鐘-1小時
食材
水油麵團: 適量
中粉 85g
木糖醇 30g
玉米油 35g
40g
油酥麵糰: 適量
豆沙餡: 適量
刷面 全蛋液
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    水油麵團所有材料和油酥麵糰所有材料分別和成麵糰,包保鮮膜醒發
  • 步驟 2/10
    豆沙餡加30克木糖醇拌勻,分成20克一個的小劑子
  • 步驟 3/10
    油皮面團分成每個20左右克劑子,油酥分成每個11克劑子
  • 步驟 4/10
    水油皮包油酥,口捏實
  • 步驟 5/10
    取一個包好的劑子,擀開
  • 步驟 6/10
    向下
  • 步驟 7/10
    換個方向壓扁
  • 步驟 8/10
    擀開,再捲起(手機橫著拍了,請換個方向看)
  • 步驟 9/10
    全部做完以後蓋保鮮膜靜置15分鐘,擀皮,包豆沙餡
  • 步驟 10/10
    全部包好豆沙餡。烤箱200度預熱,壓扁,刷全蛋液,沾上芝麻, 200度中層25分鐘
小貼士

最後一步擀皮要慢慢的來,不然容易分層

釋出於 2019-01-23
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