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啤酒田園鴨煲
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鴨肉性涼,味甘,有滋陰補血,清肺補虛之功效! 民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法! 很多人怕肥不愛在夏天吃鴨,這款田園鴨用土豆和胡蘿蔔來解膩,很適合夏天吃!
時間:30分鐘-1小時
食材
鴨子
800g
啤酒
500ml
土豆
2個
胡蘿蔔
1個
青椒
1個
薑片,蔥段,幹辣椒
少許
油,料酒,醋,老抽,鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
將洗淨的鴨肉斬塊。鍋中加清水燒熱,倒入鴨塊,汆煮2~3分鐘至斷生,撈出用水洗淨瀝乾備用。
步驟 2/13
熱鍋注少許油,放入蔥,姜,幹辣椒爆香。
步驟 3/13
倒入鴨塊,用筷子翻動,使鴨皮的那一面貼著鍋,煸出鴨油。淋入料酒炒勻。
步驟 4/13
加少許米醋,鴨肉更易熟爛。
步驟 5/13
加少許老抽炒勻上色。
步驟 6/13
加啤酒。
步驟 7/13
大火燒開後,加鹽調味。
步驟 8/13
將材料轉入砂鍋,再次燒開後轉小火煲40分鐘左右至鴨肉熟軟。
步驟 9/13
期間,把土豆和胡蘿蔔洗淨,切滾刀塊。
步驟 10/13
青椒切大片。
步驟 11/13
鴨肉熟軟後,加入土豆和胡蘿蔔,小火煨煮15分鐘。
步驟 12/13
加入青椒,大火燒開即可。
步驟 13/13
裝盤。
釋出於 2018-11-25
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