炒飯大家可以依自己口味新增食材，培根，臘腸都是不錯的選擇。但家有寶寶的媽媽們就不建議用這類食物。儘量選用新鮮食材，比如雞肉，豬肉都是可以的。大人吃的飯選用隔夜米飯才能顆顆分明。小盆友吃這麼硬的米飯會不好消化，所以我是現蒸的新鮮米飯，放涼再炒的。比較柔軟，易於吞嚥。有些寶寶挑食，媽媽們可以在米飯里加多多的蔬菜，胡蘿蔔，玉米啦，這樣吃一般孩子們都比較好接受哦。