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剁椒豆角茄子
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烈日焰焰的夏季吃什麼好像都沒味口,涼拌涼拌還是涼拌,好煩啊,那就吃剁椒燒豆角吧!開胃解饞….
時間:10-30分鐘
食材
紫皮茄子
小1個
豆角
10根
蒜
5個
剁椒
適量
生抽
1勺
耗油
1勺
鹽
小半勺
糖
少許
雞精
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
豆角洗淨去蒂切段,茄子切成條狀放到淡鹽水中。
步驟 2/7
蒜拍碎,備好剁椒。剁椒是自制的,我的菜譜裡有滴。
步驟 3/7
鍋中稍多油,七成熱先下豆角炸,炸至皮起皺。撈出備用。
步驟 4/7
茄子醃5分鐘後瀝乾水分,下鍋炸軟撈出。
步驟 5/7
鍋中油盡數倒出,利用油鍋底放蒜、剁椒炒香,中小火哦!喜辣多放剁椒。
步驟 6/7
倒入炸好的茄條、豆角,加生抽、耗油、糖、鹽、雞精翻炒均勻即可。
步驟 7/7
好吃滴很,來一口的就停不下來。
小貼士
茄子用淡鹽水浸泡後就不那麼吸油了。
釋出於 2018-11-04
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