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紅燒安康魚肚
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梨落

魚肚的營養價值很高,含有豐富的蛋白質和脂肪,主要營養成分是粘性膠體高階蛋白質和多糖物質。並且可用於治療腫痛、無名腫毒、皮膚破裂、惡性腫瘤、腰痠背痛、風溼性背痛、胃病、肺結核、百日咳、嘔血、再生性障礙貧血、陽菱、氣管炎及產婦血崩和產後腹痛等症。 對女性的月經不調也有較好的療效,好處多多,我就不囉嗦了。

時間:10分鐘內
食材
安康魚肚 200g
辣椒 200g
幹辣椒 適量
適量
生抽 適量
料酒 適量
白糖 適量
白醋 少許
黑胡椒粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    魚肚反覆清洗乾淨、辣椒切塊
  • 步驟 2/7
    鍋裡倒入少許油、加入姜和幹辣椒翻炒幾下
  • 步驟 3/7
    加入魚肚繼續翻炒
  • 步驟 4/7
    加入所有調料繼續翻炒,加入少許水小火燜五分鐘
  • 步驟 5/7
    加入辣椒繼續翻炒
  • 步驟 6/7
    辣椒炒熟出鍋即可
  • 步驟 7/7
    成品圖
小貼士

魚肚一定要裡外翻洗乾淨,如果太大了可以切一下。魚肚小火燜一會口感更好一些,也能更好吸收它的營養成分。

釋出於 2018-06-16
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