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益母草煮瘦肉海參
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太上老君interior

益母草是滋補女性的最佳藥材，這道湯不僅結合了豬肉的營養還沾染了益母草的功效，營養價值實在是很高，所以常常小肚子疼的女士們可以試試這道湯。以它滾豬瘦肉湯有清膩滯、降血脂、益心肺的作用。

時間:10分鐘內
食材
益母草 150g
瘦肉 100g
海參 20g
油 適量
鹽 少許
雞精 少許
香油 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    益母草擇洗乾淨備用。
  • 步驟 2/8
    豬瘦肉切片備用。
  • 步驟 3/8
    海參切小段。
  • 步驟 4/8
    鍋內倒入高湯燒開，放入海參煮15分鐘，再放入益母草煮3分鐘。
  • 步驟 5/8
    撈起，放入碗裡。
  • 步驟 6/8
    放入瘦肉快速劃散。
  • 步驟 7/8
    調入鹽，雞精。
  • 步驟 8/8
    盛入碗裡，滴上香油即可。
小貼士

無

釋出於 2024-09-30
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