蟲草花瘦肉粥
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純白夢楓
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這兩天寶寶的胃口不太好，不肯吃東西。今天早上為她做了這個比較清淡但是營養不減的蟲草花瘦肉粥，以保證寶寶營養的攝取！
烹飪步驟
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步驟 1/9
大米洗好放煲裡，一次性加入適量清水，大火煲開後轉中火慢慢熬製 -
步驟 2/9
準備好蟲草花
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步驟 3/9
蟲草花與瘦肉一起剁碎
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步驟 4/9
加入生粉、油、食鹽
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步驟 5/9
攪拌均勻醃製備用
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步驟 6/9
當白粥開始煮燦的時候
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步驟 7/9
可以加入醃好的肉。攪拌均勻，蓋好蓋子，繼續中火熬煮
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步驟 8/9
期間要注意攪拌，以防糊了
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步驟 9/9
最後加入食鹽即可。
小貼士
蟲草花不用清洗，直接與瘦肉一起剁碎，更利於人體吸收
釋出於 2022-08-08
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