桂圓湯圓水鋪蛋
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非常適合女性的一款養生甜湯，多喝多漂亮多健康。秋天多補水總沒有錯。
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
湯圓粉，加適量清水，揉成團，搓成小圓子 -
步驟 2/5
桂圓加入鍋內，煮開。
-
步驟 3/5
然後打入整個雞蛋
-
步驟 4/5
再次煮沸後，丟入湯圓
-
步驟 5/5
最後放入一大勺酒糟，加點冰糖，攪拌均勻。
小貼士
好喝看得見。
釋出於 2024-09-12
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