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苦瓜瘦肉盅
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紫菜

苦瓜去火,可是光是涼拌,清炒孩子不愛吃,我看到網上有這種做法,我試了下,味道很好喲,濃郁的肉香配上淡淡的苦味,入口不錯。

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 1根
裡脊 200g
適量
適量
醬油 適量
澱粉 適量
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    加點蔥剁碎
  • 步驟 2/12
    放入澱粉
  • 步驟 3/12
    加入適量食鹽
  • 步驟 4/12
    倒入適量醬油和香油
  • 步驟 5/12
    攪拌均勻備用
  • 步驟 6/12
    苦瓜洗淨切4段
  • 步驟 7/12
    儘可能的挖去瓜瓤
  • 步驟 8/12
    用開水焯2分鐘
  • 步驟 9/12
    把肉餡填充到苦瓜裡
  • 步驟 10/12
    然後切片上鍋蒸
  • 步驟 11/12
    蒸上3分鐘即可
  • 步驟 12/12
    可以開吃啦
小貼士

儘量的把瓤多刮乾淨

釋出於 2025-02-08
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