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苦瓜瘦肉盅
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苦瓜去火,可是光是涼拌,清炒孩子不愛吃,我看到網上有這種做法,我試了下,味道很好喲,濃郁的肉香配上淡淡的苦味,入口不錯。
時間:10分鐘內
食材
苦瓜
1根
裡脊
200g
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
澱粉
適量
蔥
適量
香油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/12
加點蔥剁碎
步驟 2/12
放入澱粉
步驟 3/12
加入適量食鹽
步驟 4/12
倒入適量醬油和香油
步驟 5/12
攪拌均勻備用
步驟 6/12
苦瓜洗淨切4段
步驟 7/12
儘可能的挖去瓜瓤
步驟 8/12
用開水焯2分鐘
步驟 9/12
把肉餡填充到苦瓜裡
步驟 10/12
然後切片上鍋蒸
步驟 11/12
蒸上3分鐘即可
步驟 12/12
可以開吃啦
小貼士
儘量的把瓤多刮乾淨
釋出於 2025-02-08
231
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