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清蒸鱸魚
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捕捉

鱸魚魚肉質白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,最宜清蒸、紅燒或燉湯。尤其是秋末冬初,成熟的鱸魚特別肥美,魚體內積累的營養物質也最豐富,所以是吃魚的最好時令。

時間:10-30分鐘
食材
鱸魚 400g
適量
適量
生薑 適量
小蔥 適量
香菜 適量
蒸魚豉油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    鱸魚清理乾淨打刀花用適量鹽,胡椒粉和料酒醃製8分鐘
  • 步驟 2/8
    生薑切絲,小蔥,香菜切段
  • 步驟 3/8
    蒸魚碗底鋪一層薑絲和蔥段
  • 步驟 4/8
    醃好的魚放上面,再在魚身上鋪上薑絲和蔥段
  • 步驟 5/8
    鍋內放水燒開放入鱸魚蒸15分鐘
  • 步驟 6/8
    取出倒去蒸出來的汁和揀去薑絲蔥段
  • 步驟 7/8
    放入香菜,淋上適量蒸魚豉油
  • 步驟 8/8
    炒鍋熱油,然後把熱油澆到魚身上即可
小貼士

魚不宜醃製太久,儘量控制在10分鐘之內

釋出於 2024-03-14
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