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清蒸鱸魚
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鱸魚魚肉質白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,最宜清蒸、紅燒或燉湯。尤其是秋末冬初,成熟的鱸魚特別肥美,魚體內積累的營養物質也最豐富,所以是吃魚的最好時令。
時間:10-30分鐘
食材
鱸魚
400g
油
適量
鹽
適量
生薑
適量
小蔥
適量
香菜
適量
蒸魚豉油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
鱸魚清理乾淨打刀花用適量鹽,胡椒粉和料酒醃製8分鐘
步驟 2/8
生薑切絲,小蔥,香菜切段
步驟 3/8
蒸魚碗底鋪一層薑絲和蔥段
步驟 4/8
醃好的魚放上面,再在魚身上鋪上薑絲和蔥段
步驟 5/8
鍋內放水燒開放入鱸魚蒸15分鐘
步驟 6/8
取出倒去蒸出來的汁和揀去薑絲蔥段
步驟 7/8
放入香菜,淋上適量蒸魚豉油
步驟 8/8
炒鍋熱油,然後把熱油澆到魚身上即可
小貼士
魚不宜醃製太久,儘量控制在10分鐘之內
釋出於 2024-03-14
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