蝦仁炒芥蘭 - 蝦仁炒芥蘭的做法,蝦仁炒芥蘭怎麼做好吃,蝦仁炒芥蘭的家常做法 - 京細菜譜

蝦仁炒芥蘭

6.1萬熱度 135 收藏

我想瘦可以嗎啊

關注

芥蘭助消化、防止便秘、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟心。可以搭配肉類、海鮮類食品製作家常菜。今天的做法是搭配蝦仁，芥蘭很爽口，蝦仁鮮嫩，好吃又下飯，營養健康。

時間:10-30分鐘

食材

芥蘭 400g

海蝦 200g

油適量

鹽適量

料酒適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備材料
步驟 2/10

芥蘭摘好洗淨
步驟 3/10

把芥蘭切小段
步驟 4/10

海蝦去頭去殼洗淨
步驟 5/10

熱油鍋炒香蒜蓉
步驟 6/10

下蝦仁翻炒
步驟 7/10

炒至蝦變紅下醬油炒上色盛出備用
步驟 8/10

原鍋下芥蘭翻炒
步驟 9/10

炒到至芥蘭變綠下蝦仁
步驟 10/10

下鹽和雞粉炒勻出鍋

小貼士

芥蘭不要炒過了。

釋出於 2022-05-20