蝦仁炒西蘭花
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寶寶喜歡吃這道菜做法簡單味道鮮美。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
西蘭花用鹽水浸泡清洗乾淨 -
步驟 2/10
鮮蝦去殼去蝦線
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步驟 3/10
西蘭花掰小塊，鮮蝦去殼
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步驟 4/10
蝦仁切小段
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步驟 5/10
開水焯西蘭花一分鐘
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步驟 6/10
撈出瀝乾水分
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步驟 7/10
蔥花切末
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步驟 8/10
鍋裡倒入適量的油放入蔥花和蝦仁煸炒只蝦仁變色
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步驟 9/10
放入西蘭花翻炒
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步驟 10/10
加適量鹽調味即可
小貼士
西蘭花已經焯過水了，不用翻炒時間過久
因鮮蝦本身具有鮮味，不需要再加調味品
釋出於 2024-07-11
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