楊梅花生醬藕條
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蓮藕不僅有很多營養，它還有許多醫療功效，藕生食能清熱潤肺，涼血行瘀；熟吃可健脾開胃，止瀉固精。老年人常吃藕，可以調中開胃，益血補髓，安神健腦，具有延年益壽之功效。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
準備藕，清洗削皮 -
步驟 2/8
切成條狀
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步驟 3/8
準備一鍋熱水
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步驟 4/8
下入藕條
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步驟 5/8
撈出
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步驟 6/8
把所有佐料都盛在一個碗裡
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步驟 7/8
攪拌均勻
-
步驟 8/8
淋在藕條上即可
小貼士
喜歡吃甜的可以再加點糖。
釋出於 2022-10-29
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