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花生醬拌意麵
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估計很少有人像我這樣吃涼麵,典型的西材東食。麵條用了意麵裡的螺紋面,一般焗意麵才用它,中餐裡不會見到它的身影。而調料裡用花生醬代替了芝麻醬。花生醬是典型的西餐調味醬,抹面包吃香得要命,做西點也是香氣撲鼻,而我買了一大瓶,吃不完,用來拌涼麵和冷盤,味道比芝麻醬濃郁好多!尤其是花生醬本身帶微微甜味,涼拌的時候能起到提鮮的作用,讓涼拌的食物增添美味。

一到夏天,我最愛吃的就是涼皮涼麵之類既可解饞也可充飢的食物。外面各種小攤位上賣的東西也會買來吃,但是吃的時候心裡是很忐忑的,一邊吃一邊已經做好了吃完了要鬧肚子的心理準備。後來親眼見到賣涼皮的大姐直接從一個塑膠袋中拽出一根老黃瓜,上面還帶著灰暗的塵土,然後噌噌噌用擦絲器擦了,撈了幾筷子放到即將要拌的涼皮中……想想我每次都跟人家說:多放點黃瓜!真是頭皮發麻!從那以後,堅決不買涼皮涼麵吃了。自己動手,永遠是健康的保證。

自己拌涼麵,只要調味料準備得當,味道絕對只比外面好不必外面差。而且調味料可以根據個人口味增減,麵條和蔬菜的比例也可以按照個人習慣搭配,多麼自在!

時間:10-30分鐘
食材
螺紋面 100g
黃瓜 100g
胡蘿蔔 100g
辣椒油 適量
適量
雞精 適量
適量
花生醬 適量
生抽 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    燒一鍋水,水開後,放螺紋面,煮8分鐘左右,至面軟熟
  • 步驟 2/12
    在煮麵的同時,黃瓜和胡蘿蔔洗淨擦絲
  • 步驟 3/12
    在煮麵的同時,取適量的花生醬
  • 步驟 4/12
    加適量水慢慢調勻
  • 步驟 5/12
    蒜放入搗蒜器中,搗成蒜泥,加入一點涼白開,調成蒜汁
  • 步驟 6/12
    蒜汁中倒入生抽和醋,加入鹽和雞精,攪勻秤調味汁
  • 步驟 7/12
    煮好的意麵過涼水,放入麵碗中
  • 步驟 8/12
    放上黃瓜絲和胡蘿蔔絲
  • 步驟 9/12
    倒入第6步調好的調味汁
  • 步驟 10/12
    澆上芝麻醬
  • 步驟 11/12
    準備好辣椒油
  • 步驟 12/12
    淋上辣椒油,拌勻即可開吃
小貼士

1. 意麵需要煮的時間長一點才可以煮透,一般水開後中火繼續煮7-8分鐘即可。煮好的面過一下涼水,可以讓面更勁道。

2. 花生醬絕對比芝麻醬更提味,顆粒型花生醬比幼滑型口感更好。如果沒有花生醬,用芝麻醬也不錯,調味料中加1小勺糖即可。

3. 相比切蒜末,搗蒜泥味道更好。搗好的蒜泥加入一點點涼白開攪成濃稠的蒜汁,可以讓蒜香最大程度地揮發出來。

4. 自制辣椒油很簡單,辣椒麵放在耐高溫的容器裡,然後將油燒熱,炸香幾粒花椒和1顆八角,花椒和八角撈出去不要,熱油潑在辣椒麵上,攪拌均勻就是香噴噴紅火火的辣椒油。

釋出於 2023-11-25
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