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臘八粥丨古人的正宗做法是這樣的
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茂學苔

年年臘月初八,吃“臘八粥”的風俗一直在流傳。今日這一碗精心熬煮的臘八粥,不僅寓意節日的溫暖,更讓人想起家鄉的年味。

食材
薏米 適量
蓮子 適量
玉米 適量
黑米 適量
紅豆 適量
綠豆 適量
糯米 適量
麥仁 適量
桂圓 適量
碎花生 適量
桃仁 適量
杏仁 適量
核桃仁 適量
碎棗 適量
栗子 適量
葡萄 適量
南瓜 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    難煮的豆類和果仁需要提前用清水浸泡半天,加清水熬煮;
  • 步驟 2/5
    煮粥時先用旺火,等米快開花了改用文火煮;
  • 步驟 3/5
    不耐煮的食材起鍋前15分鐘放即可;
  • 步驟 4/5
    一邊煮一邊攪拌,注意不要糊鍋;
  • 步驟 5/5
    煮粥的水要一次加足,煮至軟糯粘稠即可,起鍋時,根據自己的口味喜好選擇臘八粥的口味。
小貼士

臘八粥所用食材沒有定規,根據各地的習慣、各人的愛好而定。

釋出於 2022-08-05
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