木耳炒牛肚
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burglar彷徨
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黑木耳含蛋白質、脂肪、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2等，還含磷脂、固醇等營養素，並且還有延緩衰老作用，所以女性朋友多吃些黑木耳對身體特別的有好處。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
提前把黑木耳泡發洗乾淨 -
步驟 2/9
準備好牛肚
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步驟 3/9
把牛肚切成絲
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步驟 4/9
準備好蔥花
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步驟 5/9
炒勺加油，待油熱倒入蔥花和木耳
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步驟 6/9
加入少許的醬油還有鹽
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步驟 7/9
倒入切好的牛肚
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步驟 8/9
加少許的水翻炒一下
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步驟 9/9
盛入盤子中食用
小貼士
木耳提前泡一下，這樣比較容易熟
釋出於 2023-04-21
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