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黃瓜黑木耳絲
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宛如

黃瓜具有清涼敗毒的功效,黑木耳素有人體清道夫的美譽。黃瓜清脆富含水份,黑木耳脆嫩爽口,將這二者結合在一起,除了色澤上有點欠缺外,別的真的是無可挑剔的了。

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 1根
黑木耳 10g
適量
適量
味精 適量
蒜瓣 2個
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    黑木耳泡發,清洗乾淨,去根部雜質
  • 步驟 2/10
    清水坐鍋,大火將水燒開,將黑木耳倒入進去,焯水一遍,撈起,瀝水,晾涼
  • 步驟 3/10
    將黑木耳切絲
  • 步驟 4/10
    蒜瓣拍扁,去皮,切片
  • 步驟 5/10
    黃瓜,清洗乾淨,去皮,切片
  • 步驟 6/10
    改刀切絲
  • 步驟 7/10
    坐鍋,小火將鍋預熱,入油,油熱加入蒜片
  • 步驟 8/10
    加入黃瓜絲,中大火翻炒兩下
  • 步驟 9/10
    加入黑木耳絲,中火炒,木耳發出噼吧聲,關火,撒味精
  • 步驟 10/10
    裝盤,上桌
小貼士

如果將這道菜裡配上油炸花生仁,從色澤上講將是恰到好處。不過,黃瓜與花生同食,民間素有黃瓜不可與花生同食的說法

釋出於 2024-05-17
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