山藥木耳肉
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惜安夜夢蕭寒
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黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
山藥去皮洗好之後切成片 -
步驟 2/10
木耳事先泡發
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步驟 3/10
準備好蔥切成段
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步驟 4/10
炒勺中加入油，待油熱倒入蔥段
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步驟 5/10
把山藥片倒入炒勺中
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步驟 6/10
倒入泡好的木耳
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步驟 7/10
加入少許的醬油
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步驟 8/10
加入少許的滷子肉在菜裡面
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步驟 9/10
加入少許的水用鍋鏟翻炒一下
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步驟 10/10
盛入盤子中食用
小貼士
炒菜的時候加入少許的水，以免粘鍋
釋出於 2022-03-24
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