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杏鮑菇炒豬心
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自古即有以髒補髒以心補心的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。且豬心肉質Q彈有嚼勁,味道也很不錯,配上杏鮑菇的高蛋白營養更均衡了。
時間:10分鐘內
食材
豬心
400g
杏鮑菇
100g
蔥花
5g
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好材料。豬心一定要用開水焯一遍,去掉血水。將杏鮑菇切片備用
步驟 2/6
鍋內髮油燒熱下蔥花
步驟 3/6
蔥花稍稍炒一下就可以下杏鮑菇了
步驟 4/6
下點鹽巴,均勻翻炒,至菇斷生加入豬心一起,不斷翻炒,
步驟 5/6
豬心是焯過的,所以不宜炒太久,那樣會太硬,下鹽,雞精,還有適量的糖,翻炒一下,即可出鍋
步驟 6/6
美味就可以啦
小貼士
豬心要用開水,焯一遍,去掉血水
釋出於 2024-10-04
214
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