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雜蔬炒肉片
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秦桑低綠枝昆雄

懷孕是一項很浩大的工程,有時會牽動整個家庭,現在年輕人都比較注重科學育兒,無論是營養還是教育都要求是最好的,不過首先得培養一個健康的寶寶,備孕期是很重要的階段,這關係著孕婦在整個懷孕過程中的身體營養狀況,不光要吃得多,還要吃得雜。

時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔 100g
黑豆芽 100g
五花肉 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備一些黑豆芽
  • 步驟 2/7
    再準備一些胡蘿蔔
  • 步驟 3/7
    以及一些五花肉
  • 步驟 4/7
    首先將胡蘿蔔放入水中焯一下
  • 步驟 5/7
    熱鍋冷與,先將黑豆芽放入鍋中煸炒至軟
  • 步驟 6/7
    然戶加入豬肉片一起煸炒
  • 步驟 7/7
    最後加入胡蘿蔔一起煸炒,加些鹽炒勻即可
小貼士

此道菜不需太長時間的煸炒,因為五花肉是提前焯熟的,胡蘿蔔焯一下便於炒熟。

釋出於 2022-04-24
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