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雜蔬炒麵片
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炒麵片是我非常喜歡吃的美食,面片中放上各種各樣的蔬菜,一盤面片,既有飯又有菜,是懶人的選擇。
食材
麵粉
100g
植物油
適量
鹽
適量
胡蘿蔔
適量
青椒
適量
洋蔥
適量
番茄
適量
生抽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/14
麵粉中放入鹽、清水,和成軟硬適中的麵糰。
步驟 2/14
將麵糰放到一邊餳十分鐘,再揉勻,再餳。
步驟 3/14
青椒、洋蔥、胡蘿蔔切塊。
步驟 4/14
番茄切塊。
步驟 5/14
將餳好的麵糰放到面板上,擀成大圓片。
步驟 6/14
用刀劃上條。
步驟 7/14
再劃成菱形。
步驟 8/14
分開。
步驟 9/14
鍋中燒開水,將面片放到鍋中,煮到七八成熟。撈出過涼水。
步驟 10/14
鍋上火,油熱,放入蔥、蒜爆香。
步驟 11/14
倒入胡蘿蔔、洋蔥、青椒翻炒,放入生抽。
步驟 12/14
放入番茄翻炒。
步驟 13/14
放入面片翻炒。
步驟 14/14
放入鹽翻炒均勻出鍋。
小貼士
1.面片煮成七八成熟,撈出來要過涼水,防止粘在一起。
釋出於 2022-08-22
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