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雜蔬炒麵疙瘩
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persist紅嫩

這是為我家小朋友做的一道既可當主食,又可當菜的一頓早餐,有菜、有面,一盤都解決了,色彩繽紛,很是受小朋友喜歡。成本:麵粉240克,約1元錢,加上胡蘿蔔、火腿、青豆一元錢,這頓早餐不超過兩元,其實不到兩元,因為,麵疙瘩我只炒了一半餘下的放冰箱中冷凍了,請看這兩元的早餐。

時間:10分鐘內
食材
麵粉 240g
胡蘿蔔 30g
熟毛豆 30g
火腿腸 20g
莧菜汁 適量
適量
適量
適量
芝麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    麵粉加莧菜汁,少許鹽揉成較硬的麵糰。
  • 步驟 2/8
    擀成約1釐米的厚的圓餅。
  • 步驟 3/8
    切成1釐米見方的小方丁。
  • 步驟 4/8
    入沸水中煮熟撈出過涼。
  • 步驟 5/8
    鍋中放少量油,爆香蔥花,入胡蘿蔔丁翻炒。
  • 步驟 6/8
    加入熟毛豆、火腿丁炒勻。
  • 步驟 7/8
    加入麵疙瘩翻炒。
  • 步驟 8/8
    加入鹽、芝麻油調味出鍋。
小貼士

麵糰儘量揉的硬些,做出來的麵疙瘩才筋道。

釋出於 2019-12-04
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