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黑木耳炒五花肉
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有腹肌visa
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木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用
時間:10-30分鐘
食材
黑木耳
250g
五花肉
300g
油
適量
鹽
適量
姜蒜
適量
青紅辣椒
適量
生抽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
黑木耳泡發
步驟 2/11
洗好,摘碎
步驟 3/11
辣椒切好
步驟 4/11
五花肉,姜蒜切好
步驟 5/11
炒五花肉
步驟 6/11
炒辣椒
步驟 7/11
用煎五花肉的底油爆香姜蒜後炒木耳
步驟 8/11
放鹽
步驟 9/11
倒入辣椒和五花肉
步驟 10/11
放醬油
步驟 11/11
翻炒幾下出果
小貼士
木耳可以放澱粉抓幾下
釋出於 2022-06-29
244
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