毛豆炒肉粒
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皓月storm
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毛豆中含有豐富的食物纖維，可以改善便秘，降低血壓和膽固醇 。毛豆中的鉀含量很高，夏天食用可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，因而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
肉切粗粒 -
步驟 2/7
瘦肉中放入芡粉拌勻
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步驟 3/7
鍋中放入肥肉翻炒出油
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步驟 4/7
倒入瘦肉翻炒
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步驟 5/7
一次放入蒜和豆豆翻炒
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步驟 6/7
加入少許水煮至熟透
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步驟 7/7
起鍋裝盤
小貼士
蒜後面加香味更濃
釋出於 2023-11-06
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