苦瓜燒肉
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苦瓜含有豐富的營養，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是減肥中的極品
和肉搭配一起味道更好
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
苦瓜切成條狀後用鹽醃製15分鐘左右 -
步驟 2/5
鍋裡油燒熱後，加入五花肉炒下
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步驟 3/5
接著加入苦瓜（苦瓜醃好後，要洗下）
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步驟 4/5
接著加入紅椒一起翻炒
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步驟 5/5
翻炒均勻後加入調料鹽，味精，翻炒均勻即可出鍋了
小貼士
苦瓜提前用鹽醃製下，炒出來會更脆爽~
釋出於 2024-09-18
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