芹菜胡蘿蔔肉絲
2.2萬 熱度
128 收藏
程捉傅贛棕
關注
芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用；它還能促進胃液分泌，增加食慾。特別是老年人，由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥，經常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
豬肉切條後加鹽拌勻 -
步驟 2/7
芹菜洗淨撕筋後切塊
-
步驟 3/7
胡蘿蔔洗淨後切片
-
步驟 4/7
熱鍋下油，爆蒜頭後將豬肉爆炒後盛起
-
步驟 5/7
原鍋再下油，將芹菜和胡蘿蔔依次倒入翻炒
-
步驟 6/7
然後將豬肉倒入，加少許水將菜燜煮
-
步驟 7/7
最後加鹽和生抽調味後上碟
小貼士
脾胃虛寒者少吃
釋出於 2023-01-24
相關菜譜
-
芹菜胡蘿蔔肉餡水餃莊祭日危哀9.6萬 熱度 726 收藏
-
芹菜胡蘿蔔絲historian憤怒1.4萬 熱度 169 收藏
-
芹菜胡蘿蔔豬肉水餃綠豆crash16.7萬 熱度 53 收藏
-
涼拌芹菜胡蘿蔔絲唐僧summary10.2萬 熱度 726 收藏
-
毛芹菜胡蘿蔔炒肉手嗡憑孛蒂10.9萬 熱度 89 收藏
-
牛肉糰子 × 芹菜胡蘿蔔粥幸爺們最彪悍9.3萬 熱度 8 收藏
-
青椒胡蘿蔔肉絲夕纖諾香妔2.3萬 熱度 142 收藏
-
熗拌芹菜胡蘿蔔花生米斷橋殘雪龔程1.4萬 熱度 143 收藏
-
芹菜胡蘿蔔拌花生米運凡孤月今心8萬 熱度 116 收藏
-
芹香胡蘿蔔肉包婉麗gangster7.9萬 熱度 166 收藏
-
胡蘿蔔肉絲炒麵智障小哥_10.2萬 熱度 92 收藏
-
芹菜胡蘿蔔肉片炒餅森眸暖光7.7萬 熱度 775 收藏
-
胡蘿蔔肉絲你能跟上我嗎9.2萬 熱度 711 收藏
-
胡蘿蔔肉絲酷酷的披薩8.8萬 熱度 11 收藏
-
芹菜胡蘿蔔香乾善良strip11.1萬 熱度 48 收藏
-
芹菜胡蘿蔔肉片池漁之戀淚潵5.9萬 熱度 24 收藏
-
芹菜胡蘿蔔炒肉絲JOE8.3萬 熱度 715 收藏
-
雞肉炒芹菜胡蘿蔔幸騎蝸牛追導弾10.3萬 熱度 774 收藏
-
肉炒土豆芹菜胡蘿蔔朱莫莫牧致洎9.7萬 熱度 715 收藏
-
芹菜胡蘿蔔炒肉霧氣personality9300 熱度 142 收藏
