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紅燒蒜香雞丁
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食用雞肉好處多,雞肉蛋白質的含量高,易於人體吸收利用,有增強體力、強壯身體,含有磷脂類,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
時間:10-30分鐘
食材
雞肉
800克
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
姜
適量
蒜瓣
適量
紅辣椒
適量
雞精
適量
料酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
備紅燒醬油,雞,辣椒,姜,蒜瓣
步驟 2/13
取適量的雞肉切丁,辣椒切絲,蒜薑切片
步驟 3/13
雞肉用料酒拌勻去腥
步驟 4/13
炒辣椒,蒜,姜。
步驟 5/13
炒香待用
步驟 6/13
另燒油下入雞丁炒勻
步驟 7/13
翻炒翻炒
步驟 8/13
炒幹水分
步驟 9/13
蓋上蓋子燜片旋
步驟 10/13
放鹽入味,
步驟 11/13
倒進炒好的辣椒,蒜,姜
步驟 12/13
炒勻,最後撒上雞精
步驟 13/13
出鍋
小貼士
雞要炒幹水分,炒到出油才好吃
釋出於 2024-03-10
295
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