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紅燒蒜香雞丁
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仙人球

食用雞肉好處多,雞肉蛋白質的含量高,易於人體吸收利用,有增強體力、強壯身體,含有磷脂類,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。

時間:10-30分鐘
食材
雞肉 800克
適量
適量
醬油 適量
適量
蒜瓣 適量
紅辣椒 適量
雞精 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    備紅燒醬油,雞,辣椒,姜,蒜瓣
  • 步驟 2/13
    取適量的雞肉切丁,辣椒切絲,蒜薑切片
  • 步驟 3/13
    雞肉用料酒拌勻去腥
  • 步驟 4/13
    炒辣椒,蒜,姜。
  • 步驟 5/13
    炒香待用
  • 步驟 6/13
    另燒油下入雞丁炒勻
  • 步驟 7/13
    翻炒翻炒
  • 步驟 8/13
    炒幹水分
  • 步驟 9/13
    蓋上蓋子燜片旋
  • 步驟 10/13
    放鹽入味,
  • 步驟 11/13
    倒進炒好的辣椒,蒜,姜
  • 步驟 12/13
    炒勻,最後撒上雞精
  • 步驟 13/13
    出鍋
小貼士

雞要炒幹水分,炒到出油才好吃

釋出於 2024-03-10
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