土豆片炒肉
1萬 熱度
149 收藏
思慮fitness
關注
土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
煮好的肉切成片 -
步驟 2/9
土豆一個去皮洗淨切片
-
步驟 3/9
鍋燒熱直接把肉片下鍋炒至
-
步驟 4/9
肉片炒出油後把姜蔥蒜花椒一起下鍋炒香
-
步驟 5/9
放幾滴老抽翻炒均勻
-
步驟 6/9
在把土豆片下鍋炒至
-
步驟 7/9
快速翻炒
-
步驟 8/9
最後放適量的鹽和雞精撒上蔥花翻均勻
-
步驟 9/9
起鍋裝盤
小貼士
簡單的美味
釋出於 2024-04-18
相關菜譜
-
土豆片炒肉我不是懶狗3.1萬 熱度 168 收藏
-
土豆片炒肉alteration若馨4.5萬 熱度 189 收藏
-
土豆片炒肉南極仙翁8.8萬 熱度 774 收藏
-
土豆片炒肉燈泡與狗14.6萬 熱度 849 收藏
-
青椒土豆片炒肉稅彥地平線的憂傷12.3萬 熱度 7 收藏
-
土豆片炒肉分澳聊苯滓9776 熱度 187 收藏
-
土豆片炒肉迷亂花海巢8.9萬 熱度 775 收藏
-
土豆片炒肉片replace二二7.2萬 熱度 878 收藏
-
土豆片炒肉BIVBIVBIVBIV3萬 熱度 197 收藏
-
土豆片炒肉霖九九1.2萬 熱度 136 收藏
-
青椒土豆片炒肉昹彼岸花開蒙花_4.8萬 熱度 148 收藏
-
土豆片炒肉翟笑迎暖風7.8萬 熱度 775 收藏
-
土豆片炒肉金酒檸10萬 熱度 18 收藏
-
土豆片炒肉vocabulary豆漿2.2萬 熱度 92 收藏
-
土豆片炒肉看見明天訾溍月2.7萬 熱度 147 收藏
-
土豆片炒肉賜憑粕老揮4.4萬 熱度 101 收藏
-
土豆片炒肉染墨丶若流雲運鵬7.2萬 熱度 845 收藏
-
青椒土豆片炒肉刃舅票簧醫7.2萬 熱度 775 收藏
-
土豆乾炒肉淇滬上雨天顏雨9.6萬 熱度 45 收藏
-
土豆片炒肉一朝風月英逸9888 熱度 106 收藏
