胡蘿蔔豬油炒豆腐乾
2.7萬 熱度
189 收藏
decisive熱褲
關注
胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素，攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A。它可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況，有助於身體免受自由基的傷害。我在某書中看到，說胡蘿蔔炒著吃更好，而且一定要放油，因為胡蘿蔔素是脂溶性的，只有溶解在油脂中才能被人體吸收。今天這一道菜先將肥肉煸炒出油，再炒豆腐乾和胡蘿蔔，希望大家喜歡！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
胡蘿蔔切片 -
步驟 2/9
肥瘦豬肉切片
-
步驟 3/9
豆腐乾切片
-
步驟 4/9
熱鍋下豬肉煸炒出油後盛起
-
步驟 5/9
原鍋下豆腐乾兩面煎黃後盛起（煎的時候兩面都要灑少許鹽））
-
步驟 6/9
原鍋再將胡蘿蔔倒入翻炒
-
步驟 7/9
然後將豬肉和豆腐乾依次倒入翻炒
-
步驟 8/9
最後加鹽和生抽調味上碟
-
步驟 9/9
可以上桌了
小貼士
如果豬油夠多的話，這一道菜基本上不用放油
釋出於 2023-01-08
相關菜譜
-
胡蘿蔔蠔油炒豆乾成熟9.8萬 熱度 9141 收藏
-
胡蘿蔔木耳炒豆腐淡墨文竹秋竹8.6萬 熱度 182 收藏
-
胡蘿蔔肉末燴豆腐渷木易子子3萬 熱度 171 收藏
-
胡蘿蔔香菜拌豆腐卷報告叮噹_8.5萬 熱度 190 收藏
-
蘑菇胡蘿蔔配內酯豆腐扯不斷的撕扯李14.2萬 熱度 5 收藏
-
胡蘿蔔肉末燒豆腐我對你有想法鴨7.5萬 熱度 123 收藏
-
胡蘿蔔汁滷水豆腐如芹淚水止不住8707 熱度 114 收藏
-
胡蘿蔔丁燴水豆腐沉著8.8萬 熱度 188 收藏
-
胡蘿蔔肉末水豆腐武十九之夏6.8萬 熱度 110 收藏
-
胡蘿蔔蔥頭炒腐竹肥了點遊記愹1.9萬 熱度 137 收藏
-
胡蘿蔔香腸炒菜花幹扈曼綠應9.1萬 熱度 75 收藏
-
尖椒豬肉炒豆腐乾靜若繁花成2.6萬 熱度 193 收藏
-
胡蘿蔔尖椒炒豬肝飛囄紅丸很貴嗎8.8萬 熱度 165 收藏
-
胡蘿蔔木耳炒豬肝單身discourse8.6萬 熱度 107 收藏
-
胡蘿蔔木耳炒腐竹李白甫的血手15.9萬 熱度 123 收藏
-
胡蘿蔔玉米豌豆炒火腿忌杜鞘耐蝗11.1萬 熱度 22 收藏
-
廣東靚湯--玉米胡蘿蔔豬骨湯嘟嚕嘟嚕十一31.8萬 熱度 13 收藏
-
胡蘿蔔角瓜炒肉片靴子貓multitude2.2萬 熱度 170 收藏
-
胡蘿蔔豬皮凍武十九之夏9.1萬 熱度 93 收藏
-
胡蘿蔔臘肉炒茭白率直illuminate7.7萬 熱度 131 收藏
