素炒三絲
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蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。冬瓜皮具有利尿消腫，清熱解暑等功效， 素炒三絲，色澤亮麗，營養豐富，特別美味，還是清熱解暑和防癌，真不錯喲。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
胡蘿蔔和青椒，冬瓜皮洗淨切絲 -
步驟 2/9
鍋燒熱，放少許油
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步驟 3/9
放胡蘿蔔絲翻炒過油
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步驟 4/9
翻炒變軟變色，放青椒絲翻炒
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步驟 5/9
放冬瓜皮翻炒
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步驟 6/9
放鹽
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步驟 7/9
放味精
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步驟 8/9
放生抽豉油
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步驟 9/9
翻炒幾下，就做好了
小貼士
炒制時可以噴點水喲。
釋出於 2022-11-18
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