jxcaipu logo
炒南瓜
2.8萬 熱度 112 收藏
taper任盈盈

南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。我家寶貝挺愛吃的。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 500g
油 適量
鹽 適量
蒜蓉 適量
雞粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    南瓜去皮海洗淨
  • 步驟 2/8
    再把它切塊
  • 步驟 3/8
    熱油鍋下蒜蓉炒香
  • 步驟 4/8
    下南瓜炒5分鐘左右
  • 步驟 5/8
    加入水
  • 步驟 6/8
    蓋上蓋子燜到收汁
  • 步驟 7/8
    下鹽調味
  • 步驟 8/8
    倒入盤子中
小貼士

這次的做法是切大塊炒的，所以要下適量的水才燜得熟。

釋出於 2022-08-13
284
相關菜譜
寫評論