鮮魚椰菜豆腐湯
2.9萬 熱度
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彰遠鍘
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非常鮮美的魚湯，黃翅也叫黃鰭鯛。黃鰭鯛營養豐富 肉質鮮美 經濟價值高，魚肉中含有人體所需的眾多物質是非常適合養生的魚類
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/10
朋友送的新鮮黃翅魚，殺好晾乾水分 -
步驟 2/10
鍋下熱油，下2片姜爆幹。雙面煎下
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步驟 3/10
我只取一隻做的一個人的量，煎的還不錯
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步驟 4/10
豆腐切小四方
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步驟 5/10
去腥增香的材料洗洗
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步驟 6/10
鍋下水 下蒜頭一個，香料薑片煮開
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步驟 7/10
後下豆腐 魚 煮到湯白
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步驟 8/10
下花椰菜，熟後下蒜苗並調味
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步驟 9/10
特寫一個
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步驟 10/10
非常鮮美的湯
小貼士
煎魚小心噴油
煎前水分要晾下
一定要下姜爆下免粘鍋
釋出於 2022-10-03
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