從小就愛吃各種皮類,看到市場有魚皮賣先下手為強。
魚皮你敢吃嗎?魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素,其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分,是女士養顏護膚美容保健佳品,醫學研究發現,“魚皮”中的白細胞素—亮氨酸有抗癌作用。魚皮含有豐富的膠原蛋白,對美容補鈣都很有好處。
加入豆豉香辣醬炒的魚皮開胃又爽口,是一道養顏開胃的下飯菜。
【魚皮的挑選】
魚皮的質量優劣鑑別方法,主要是觀察魚皮內外表面的淨度、色澤和魚皮的厚度等。
魚皮帶沙的一面,色澤灰黃、青黑或純黑,富有光潤,表面上的沙易於清除,這種皮質量最好。
手感硬,皮質厚實,用手捏一下越硬邦邦做出來就越爽口,縮水就越少。
【糖之片語】
整個過程一定要快,要不然魚皮就不爽口了。