朋友送了2個金燦燦的小南瓜，蒸了一次當早餐吃，好甜啊！

冰箱裡還有青蠶豆餡，用南瓜加麵粉發酵好，做包子吃，一定很美味。

南瓜有很高的食用價值，也有很好的食療作用，它可以潤肺益氣，化痰排膿，還具有防癌的功效，可以幫助肝腎功能的恢復，還能促進生長發育。南瓜含有非常豐富的鋅，可以促進身體核酸和蛋白質的合成，南瓜還可以防治糖尿病，降低血糖，可以保護胃粘膜，幫助消化，加強胃腸的蠕動。南瓜內含有的維生素和果膠，可以消除體內的細菌毒素。