現在是豇豆大量上市的季節,價格便宜一公斤5元左右,這是我們這裡現在最便宜的時候了。好多人把豇豆叫做豆角,其實,豆角的種類有很多種,比喻豇豆、四季豆、油豆角、扁豆等等,都是豆角大家族的一員。我們最常吃的酸豆角就是豇豆醃製的,幹豆角一般也是豇豆曬乾的,所以豇豆的吃法和做法有很多種,炒、煮、燒、醃製、曬乾等等,也是種植最廣泛的蔬菜之一。好多人也把四季豆叫做豆角,其實它們的區別很大的,首先就是在長相就不同,長短也不同,豇豆可以直接生著吃,而且四季豆就不行,豇豆炒不熟吃了不會中毒,而四季豆就不一樣了,不能生吃,炒不熟吃完就易中毒。這是好多人誤會的地方。
豇豆在餐桌上最常見的吃法炒的最多,但是,好多人在夏天,也把它做成餡包餃子或者包子。我們把豆角類做餡一般都是先焯水後在做餡,特別是四季豆做餡一定要提前焯水,這是因為四季豆不易熟透,吃了不熟透四季豆特別易中毒,特別是包餃子,煮的時間短,最不易熟了,中毒機率實在是太高了。我夏天也是把豆角包餃子和包餃子,不管是豇豆還是豆四季豆都提前焯水,這樣安全不說,而且味道也好,今天我就做了《豇豆肉包子》,這個特別適合夏天吃。這幾天高溫啊,就用了臻米電蒸鍋蒸的,這個電蒸鍋特別的節省時間不說,不用的時候還可以摺疊起來,特別的不佔地方,關鍵是節省時間,比普通蒸鍋快好多倍,特省電啊,這個夏天就用它蒸菜蒸包子了。
1、蒸饃饃、花捲、包子用中筋或者高筋麵粉都可以,二次發酵比只有一次發酵更暄騰
2、想要成品內部組織細膩、暄軟無大氣孔,一發之後一定要放兩把麵粉揉進麵糰,充分排氣
3、豇豆一定要焯水,這樣口感好,而且顏色也是綠色好看好吃。