以前做白菜餡時,都是將白菜剁碎放些鹽再將汁擠出做餡,自己知道擠出的汁水中含有大量營養物質,那樣會損失營養,可如果不擠出汁水做餡時會出很多湯,朋友告訴我,拌餡時先拌白菜餡,用油把白菜餡包一下,包時再放鹽就不會出湯,果然很好。
白菜餡不擠湯汁,儲存營養。